No.60：感受与生命合一中的爱的扩张

本期播客探讨了如何以更加放松的态度面对生活，嘉宾围绕 “活在当下” 的理念进行了深入讨论。节目一开始介绍了录制的环境，接着张骁宇和久未见面的学霸猫老师分享了重聚的感受。他提到了一种 “灵力下降” 的现象，即过于专注学习新知识，反而会降低灵感和创造力。学霸猫老师则向我们介绍了她平和稳定的生活方式，并提出 “与不安感合一” 的方法：通过感激和热爱当前的一切来缓解焦虑，提高生活质量和工作效率。最后，两位嘉宾用网球比赛、旅行安排和购物等具体例子阐释了这一理念，强调顺其自然、不强求结果的意义，并鼓励听众尝试 “谢谢你，我爱你” 的练习。