肌筋膜疼痛症候群怎麼辦？ ft. 孫維仁醫師

這一期播客節目深入探討肌筋膜疼痛症候群的成因、影響以及治療方法，強調該症候群並非源於發炎，而是與不良生活習慣、自律神經失調密切相關。孫醫師提出有效的治療手段包括充分休息及調整生活方式，並探討中西醫治療理念的融合。最後，他鼓勵聽眾透過自我覺察和中斷常態，尋找適合自己的療癒方法，以根本上緩解肌筋膜疼痛。