認識嫚嬣已經非常多年了，我們因為老人結緣，後來在愛笑瑜伽的帶領下，延續了緣分。嫚嬣是一位對長者非常有愛的人，從主持廣播，到經營社區關懷據點，其中還有一個失智據點，都是為了希望可以給長者一點什麼。這次有機會把她多年來聽到、看到的故事結集成冊，我覺得很棒，也很希望大家都能夠找來翻翻。透過故事加上之後的資訊分享，相信大家對於老後的生活，會有多一分的踏實感！
---
以下為書籍的介紹

玩美健笑人生，一路笑到掛，
一切沒牽掛，從爸媽身上看到的事！
本書教您幸福退休，遠離老年憂鬱。
(本書版稅將全數用於「愛笑寶貝志工團」前進關懷新北市各地養老院、安養機構的交通經費)

進入中年，開始規劃退休生活之前，你想過以下問題嗎：
▍ 退休後的生活目標是什麼？
▍退休後還能繼續工作嗎？
▍要如何準備死前需要的錢？
▍如何維持和家人與朋友的關係？
▍要怎樣養成自己身心健康的習慣？
▍又要怎樣同時照顧父母和自己的晚年？
▍你瞭解政府的長照2.0政策嗎？
每個人都會變老，但你可以讓變老的方式更完美，
作者長年照顧長輩與弱勢，她將這些經驗與故事分享出來，以及說明如何善用政府與社會資源，
告訴你在走向人生終點之前，如何保健身體、做好財務規劃、圓滿家庭關係，
甚至安排好自己的身後事，享受自在又精彩的老後生活。

買書這裡請
博客來 https://reurl.cc/RqlrOZ
誠品線上 https://reurl.cc/lQjogQ
讀書花園 https://reurl.cc/EjMr4k
金石堂網路 https://reurl.cc/mMjo0l
MOMO https://reurl.cc/xaj9lz

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments

Powered by Firstory Hosting

【EP134】老後生活該怎麼過？一起從《熟齡生活齊步走》找到答案 (feat. 嫚嬣)

生活中的心理學博士電台