نعاني القلق جميعنا، سواءً بسبب العمل أو مشكلات البيت أو المصاريف والمسؤوليات، وحتى القلق على صحتنا أو من نحب. الأسباب التي تدعونا إلى القلق كثيرة، لكن يصبح القلق أشد وقعًا وخطورة عندما يتحول إلى اضطراب نفسي.

يسلط الضوء في الاضطرابات النفسية دائمًا على الاكتئاب مع تجاهل القلق، على الرغم من أنه أعلى اضطراب في السعودية وأكثر حضورًا، وخصوصًا قلق الانفصال. ضيفتي في هذه الحلقة الأخصائية النفسية حزوا العجمي، التي ترى أن قلق الانفصال سببه التربية والنشأة، ويبدأ من الطفولة.

فلماذا قلق الانفصال الرقم واحد في السعودية؟ وما الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق أصلًا؟ وما الأعراض التي تدل على أنك مصاب بهذا الاضطراب؟ وما أنواع اضطرابات القلق؟

هناك تقريبًا 301 مليون شخص في العالم ممن يعانون أحد أنواع اضطرابات القلق، وضيفتي تؤكد أن معظم من يعاني أحد أنواع القلق يعاني أيضًا نوعًا آخر. فكيف نعالج اضطراب القلق ونتخلص منه؟

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة. استمع الآن!

• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.

• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

هل تعاني من القلق

فنجان مع عبدالرحمن أبومالح