在赚钱焦虑的时代，每个人都需要一个呼吸教练。

本期播客节目探讨了呼吸疗愈法，介绍了呼吸疗愈师的工作内容及对身心的影响，并对呼吸疗法与身体、情绪、灵修的关系进行了深入剖析。同时也分享了重新连接身体和情绪、以及如何通过呼吸疗法活得更轻松的实用技巧。 要点 • 呼吸疗法是一种可以帮助人们释放情绪创伤，达到身心平衡状态的小众职业。 • 呼吸法是古代文明中流传下来的有效方法，可以帮助人们进入冥想状态。 • 身体与情绪紧密相连，当身体处于紧绷状态时，情绪也容易受到影响。 • 重新连接身体与情绪可以帮助我们识别和释放身体里储存的情绪创伤。 • 呼吸疗法可以帮助我们意识到自己的身体状态，并通过身体疗法来消化痛苦。 • 呼吸疗法可以帮助人们放松身体、缓解情绪、提升灵修境界。