Sign in
Prev
Next
Summary
Mindmap
Transcript
Keywords
Highlights
Shownotes
Send
Sign in
Help
Toggle theme
Sign in
Toggle theme
Enjoy Podwise!
Enjoy Podwise!
Sign in to sync your playlist
Playlist 0/50
Prev
Next
08 Jul 2024
1h
21m
自我进化论|No.62:学习中医两年,如何回归身心平衡的生活?
自我进化论
Play
Summary
Shownotes
Mindmap
Transcript
Keywords
Highlights
Sign in
Sign in to access all AI-generated content
本期播客节目讲述了自我进化读书会的缘起和目的,通过读书和实践为参与者提供一个行动的场域,帮助他们从日常行动中获得领悟和智慧。通过回归中医体系的源头,即回归自身的感受和对身体的觉察,参与者可以更清晰地了解自己心、身体的需求,恢复平常、自然的状态,以及复归自身的感受力和感知力。学习中医不仅仅是学习具体的技术,更关乎于回归自己的身心,找到平衡和自由。通过观察自身和对话自己的模式,可以解决内耗,调和关系,提升个人生活质量。中医在生活中的应用包括辩证分析、配药、调整饮食、晒背和艾灸等方法,使人们能够更好地关注和调整自己的身心状态,提高生活的质量。学习中医需要全心投入和付出时间和心力的投资,通过阅读、实践和观察自己可以加深理解和提升自我。读书会将定期举办,希望所有参与者能够加入并积极参与。
Takeaways
Outlines
Q & A
Preview
How to Get Rich: Every Episode
Naval