这期节目我们想聊一聊日常生活里帮助我们稳定情绪的小细节，以及一些我们自洽与放松的小瞬间~

我们谈到了...

· 做减法的精准消费生活，实用性的购物选择，为未来生活储蓄安全感

每早通勤必备咖啡、场景化消费的穿搭理念、书籍与电影的精神消费

· 通过梳理固定的日常稳定情绪

徒步爬山、简单的烹饪与做家务带来的安定感、通过记手账和打卡软件进行自我梳理、早晨上班前化一个日常妆的仪式感

· 我们最近生活中的情绪稳定瞬间

都市打工人的不断搬家实录、骑着共享单车下班后见朋友与探店的治愈时刻

本期节目感谢blankme半分一的支持~

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blankme 半分一，致力于通过专业底妆，还原每个人理想的肌肤状态。我们片中提到的也是她们家明星产品，黑银盒气垫粉霜，气垫外形，粉霜内芯，轻松快速为你打造专业妆效，来自全世界的打工人都想要的早八必备神器。

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104 咖啡、运动和好气色，我们日常生活里的情绪稳定剂

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