播客的第一期，就这么开张了。

这个播客将不定期更新，每期讨论一个心理健康方面的话题，我会尽量邀请到适合这个话题的嘉宾，以心理咨询师为主。你有感兴趣的话题，欢迎留言告诉我。

青少年厌学和心理健康问题，最近被聊得很多，有些专家煞有介事地称其为“改革开放以来最糟糕的时刻”。这一期的话题就围绕这一点展开。我们先来确认事实：跟过去相比，现在真的“更”糟糕了吗？然后，也想试着提出一些解决方案。

一开始没有想聊“这一代”青少年，但不可避免地还是涉及到很多时代的元素。有一件事很有意思：这一代青少年的父母，多是在二十年前受到“原生家庭”叙事影响的第一拨人。他们对原生家庭可能造成的伤害有充分的自觉，这让他们在二十年后成为了更“理想”的父母吗？如果父母做不到百分之百的理想，我们又该如何看待那些伤害？

这期的讨论嘉宾是国内系统式家庭咨询的领军人物刘丹老师，熟悉这个领域的人应该都听过她的名字。我们同事多年，合作多年，这也是她第一次参与播客录制。

这个讨论站在——也只能站在——父母这一代的立场，我们跟不上时代，但也不去审判这个时代，不会自以为是或故作惊诧地表达“关心”，只是实事求是地分享作为上一代人的观察、困惑，和无从着力。这是一种在时代高速发展，家庭叙事快速迭代的背景下的茫然。正视自己的茫然至少有一个好处，就是对上一代的焦虑跟青少年的现实状况做出一个区分：我们承认自己不理解，但不是笼统地给这一代孩子（或者这一代父母）贴上“糟糕”的标签——在我们的经验里，贴标签往往是一种个体焦虑的投射。

在这次讨论中，刘老师对于“厌学”“亲子冲突”“60分父母”都贡献了精彩的改释。我们共同认为，把孩子的问题全算在父母身上，是一种过度理想化的期待，既是不公平的，也是于事无补的。我们也同样认为，这一代父母需要在心态上有所改变。但这归根到底不是为了孩子。父母不改变，最终损失的不是年轻一代，而是父母自己。

欢迎留下你的评论，欢迎订阅《不是你的问题》。下期（不知道什么时候）再见！

本期你将听到：

00:28 为什么叫“不是你的问题”？

03:53 “孩子的问题是父母造成的”，这声音虽然主流，但不一定正确；

06:05 先安放焦虑：严重创伤和暴力不在本次的讨论范围；

07:38 父母带来了问题，但我们要学会把父母看做资源；

11:22 20年前，“要把原生家庭伤害终结在这一代”的年轻人，今天怎么样了？

13:49 “完美的父母只存在于想象中”；

19:40 多接受一些“不一定”；

22:50 一个“可以自己待着”的时间/空间；

29:08 孩子的问题，不应该指向“夫妻关系”；

32:21 家庭之外，还有其他的因素；

34:50 “厌学”不是排斥学习，只是排斥某种特定形式的学习；

37:00 当父母跟孩子的认知不一致时，只服务有意愿改变的人；

45:51 上一代的青少年“厌家”，这一代的青少年留在家里；

51:05 “孩子不跟父母明着打了”；

57:52 60分的父母和60分的人生，也许才是最好的；

1:00:31 只关注生存，是匮乏时代的观念遗产；

1:04:59 “孩子并不跟你战斗，并不教育你，他直接隔开你”；

1:06:50 “我告诉他们：我不行，可是你要教我”；

1:08:30 金字塔结构和水流型结构；

1:10:33 父母要消化自己在家庭权力结构中的新位置；

1:15:04 不再指望父母，是因为对他们没有更高的期待；

1:16:17 时间将永远在年轻一代的这一边。

剪辑：康凯

视觉：路路

01丨对话刘丹：今天的孩子并不教育你，他直接隔开你

不是你的问题