主播：Anne（中国）+ Maelle(法国）

歌曲：If Today Was Your Last Day

上期节目我们谈到了8 types ofWeChat posts that are commonly considered as annoying（8种令人反感的朋友圈类型），那今天的节目我们来聊聊positive things。在西方网友眼里，都有哪些types of WeChat moments（朋友圈类型）是perceived to be very positive（让人觉得很积极向上）？

1. Celebrating Milestones庆祝里程碑事件

Milestones（里程碑事件）就是你人生中的important events（大事）或者是achievements（成就）。

比如说你可以在朋友圈post about（发）你的birthdays（生日），anniversaries（纪念日）, 或者是graduation ceremonies（毕业典礼），这些都可以是significant life events（人生大事）。

• milestone /ˈmaɪlstoʊn/n. 里程碑

• achievement /əˈtʃiːvmənt/ n. 成就；成绩

• anniversary /ænɪˈvɜːrsəri/n. 纪念日

• graduation ceremony n. 毕业典礼

• significant/sɪɡˈnɪfɪkənt/ adj. 重要的

2. Sharing Positive News分享好消息

你可以在朋友圈分享你的personal accomplishments（个人成就）,比如你got a promotion（升职了）。还可以分享good news in the community（社区里的好消息）, 或者是uplifting stories（振奋人心的故事）。

主播们都非常喜欢的其中一种uplifting story（振奋人心的故事）就是acts of kindness（善举）。比如有时会在路上witness（目睹）一个random act of kindness（随手的善举），让人觉得非常heartwarming（暖心），就会很想share it with others（跟他人分享）。

这样的朋友圈仿佛a ray of sunshine（一束阳光），是一个很美好的reminder for us to be kind to other people（告诉我们要与人为善的提醒）。

• accomplishment /əˈkɑːmplɪʃmənt/ n. 成就；成绩

• get a promotion v. 升职

• uplifting /ʌpˈlɪftɪŋ/ adj. 振奋人心的

• act of kindness n. 善举

3. Sharing Pet and Family Moments跟宠物和家人在一起的瞬间

分享跟宠物以及loved ones（亲人）在一起的瞬间，可以bring joy（带来幸福感）以及a sense of connection（联结感）。

比如你可以post photos of family outings（发布跟家人一起外出的照片）。

一个可以参考的朋友圈captions（文案）是：

“Weekend well spent with the family. Quality time together is priceless.”

（跟家人度过了一个愉快的周末。共度的美好时光是无价的。）

还有一种比较cute（可爱）的朋友圈是发throwbackfamilyphotos（家人的老照片）。

• throwback /ˈθroʊbæk/ n. 回归过去

4. Sharing Feel-Good Content 分享让人心情好的内容

比如inspirationalquotes（启发人的语录），heartwarming videos（暖心的视频），或者funny memes（搞笑梗图）。

分享一句inspirational quote（启发人的语录）：

“The key to happiness is not how well you get along, but how you deal with not getting along with each other.”

（幸福的关键不在于你们有多合得来，而在于你们如何处理彼此的合不来。）

Especially（尤其是）当你正在经历friendship or relationship troubles（友情或者情侣关系上的问题），it would be nice to see this quote（看到这句话就很不错）.

如果你have a hard day（这一天过得不太好），有时候all you need（你所需要的）只是一句：“Hey, you’ve got this.”（你能行），或者是一个搞笑的cat meme（猫猫梗图）来cheer you up（让你开心起来）。

• meme /miːm/ n. 梗；迷因

5. Sharing Your Personal Journey 分享你的个人经历

在现代社会里，opening up（敞开心扉）分享你的personal stories（个人经历）是一件非常valuable（有价值）的事情，especially（尤其是）一些challenges（艰难）和life lessons learned（学到的人生教训）。

Expressing your vulnerabilities（表达你的脆弱）需要勇气，因为we’re so used to showing our best side on social media（我们太习惯于在社交媒体上展示我们最光鲜亮丽的一面）。

如果你只看whatpeople post on social media（人们在社交媒体上发的东西）, it feels like everyone out there is living a better life than you（会感觉好像人人都过得比自己好）.

其实每个人都有 hard times（艰难的时候），只是人们choose not to post about it（选择不发朋友圈）。

最后送给大家一句话：It's okay not to be okay.（你不需要每时每刻都过得很好）

There are better days ahead! （明天会更好）

• vulnerability/vʌlnərə'bɪləti/ n. 脆弱

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国外网友总结的“积极的朋友圈类型”，你是否有同感呢？

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