假期过半，想读的书开始读了么？

腹有诗书气自华。谋略者建立能力与魅力都离不开读书。在视频时代，阅读建立的深度思考脑回路格外宝贵，帮助我们避免被视频的浅层化思维封装所困，让自己的左右脑协同能够被真正唤醒。

想读书的人不少，但坚持下来的往往是少数。除了自律还需加强外，更需要恰当的方法。建立适合自己的书单，并学会高效阅读，将为你的阅读之路带来更大帮助。

图1. 脑回路的重要性：猕猴、黑猩猩和人类大脑中弓形束的比较。这一结构在黑猩猩大脑中显著小于人类，令其不具备语言能力。即便它们初步具备了理解语言信息的脑区，但是沟通这些脑区的神经环路仍然远远落后于人类。这也许就是为什么我们能教会黑猩猩识别手语 / 符号，而教不会他们使用语言的原因。

我自己的书单组合方式及举例：

哲理宗教历史（教学片）+讲故事（故事文艺片）+第一人称（纪录片）

例1：《消失的真实》+《圣山来客：追寻拜占庭的余晖》+《在峡江的转弯处》

例2：《六朝精神史研究》+《前行笔记之耕耘心田》+《羊道三部曲》

例3：《人心与人生》+《射艺中的禅》+《也许你该找个人聊聊》

推荐书籍：

《重塑大脑回路》[美] 亚历克斯·科布（Alex Korb）

（法国神经科学家斯坦尼斯拉斯.迪昂的《脑与阅读》）

l 书单建立方法与阅读经验：

1预估一个阶段内的阅读量（精力合理分配与时间预估）

2兴趣和学习需要，确定方向

3预先判断自己的读书偏好和书的行文特点，确定角度

4保留阅读缓冲区：解闷，调节，换脑子

5建立连续阅读组合

l 高效的深度阅读方法：

1序，结论，后记

2目录：了解书籍结构以选择阅读方法

3摘录片段试读，了解作者风格

4自律与环境创造

快餐听 | 谋略者的自我修养3【深阅读】假期学会建书单和高效读

直立行走