嗨各位听友，本期节目嘉宾陈欣欣。

对，就是我本人！前几期讲别人的故事，是时候让大家听听我的故事了！因为，我的故事也很精彩。

我，目前是一名自由职业者、内容创造者，专注给创业者写个人故事、发售信，曾经在头部商业咨询公司担任营销顾问，助力100+创业者变现5-7位数。

5岁被烫伤，大学不是985、211 名校，毕业后没有大厂打工经历，我曾经自卑、自我厌恶，敏感、过分懂事；

现在，我不能说完全走出自卑的阴影，但我正在接纳我自己、欣赏我自己、成为我自己，用心感受解开头脑逻辑带来的枷锁，预支勇气而非恐惧，实现裸辞开启自由生活。

如果你也好奇我的改变，又或者你正敏感、迷茫、自卑，那就点开播放键，走进我的世界吧。

👇【本期播客你将会听到】

Part1：读书阶段

01:07 5 岁被烫伤，小学 6 年没有穿过短袖

05:10 羡慕别人的名牌鞋，却只敢买低价款

Part2：工作阶段

07:10 职场老实人，为了维持“好关系”有苦往肚子里咽

10:30 在意他人评价，自我价值比 A 股股价波动还大

12:03 厌恶自己，即便拿到结果也习惯性否定

Part3：探索自我

15:35 探索一：大量读书，读别人的故事

18:26 探索二：当一个 i 人决定走出家门去社交

21:53 探索三：7 段副业经历的价值，远不止赚钱这么简单

28:48 探索四：梳理自己的故事，挖掘自己的优势

30:36 探索五：贵人老师相助，一句话让我幡然醒悟

36:55 成为自己是持续的过程，停下对自己的苛责

40:15 邀请排斥的自己、不值得被爱的自己重新加入生命，共奏乐章

Part4：自由职业

42:55 成为自由职业是件阴差阳错的事

45:18 从不敢停下到勇敢裸辞，我靠这招解开恐惧枷锁

48:40 “怎么找到内心的平静？不论发生什么，我都说：好的”

🎙️【本期主播】

陈欣欣，一个在深圳的汕头人。

7段搞钱经历的95后，坚持写作 8 年，年阅读量 50+；从普通一本到前教育公司项目经理，再到商业咨询公司营销顾问，给100+创业者写过故事、助力变现5-7位数。

现在是一名自由职业者，创业者故事撰稿人，没有什么世俗的成功，但有爱我的家人和老公，日子自由快乐。目前同时运营2个播客《新深圳女孩》和《轻松片刻》，希望过上有钱有爱，身心健康的生活。

✨【新深圳女孩·听友群】

《新深圳女孩》播客节目，欢迎深圳及其他各地的、追求成长、有趣生活的朋友进入节目专属听友群，共同探讨有意思的人和事，共同讲述我们的故事。

群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落节目逐字稿与有价值的干货。

直接扫码入群，或微信搜索 wxchenmini ，添加播客主播陈欣欣，备注【播客】，等待我拉你入群。期待和大家在群里进行更深入的交流和链接。

9、独白：8 岁我自卑敏感，28岁我成为自己、浑身是胆

新深圳女孩