你有属于自己的一份「人生歌单」吗？

本期节目我们一起认识一个帮人们搜索自己「人生歌单」的人。

她叫杨琬，来自中央音乐学院音乐治疗专业。她是一位音乐治疗师，音乐是她的热爱、她的专业、也是她的工具，她可以用音乐帮助自闭症儿童更好地融入社会，也可以用音乐帮助人们修复一些内心的创伤，还可以用音乐陪伴生命即将走向终点的人更好的走完最后一程，现在她还把音乐与情绪的讨论带进了大学通识课堂里。

在和杨老师的聊天里，我重新理解了「音乐」的意义，它不仅是日常生活中的一种消遣，更是能够帮助我们更好理解自己的方式、一条不断走向自己内心的路，音乐是能够流进我们疲惫生活的缝隙里，给你安慰、给你力量！

【本期节目我们会在评论区抽取 10 名听友，随机送出电影《来日皆方长》的限定周边 Music Speaks When Words Fail 票夹/徽章】

本期节目，我们聊到了：

- 先来听一份颇有年代感的歌单吧！

-「音乐治疗」到底是一个怎样的领域？

- 为什么会选择成为一名「音乐治疗师」？

- 音乐治疗到底能「治疗」些什么？

- 音乐治疗是怎么来达到治疗效果的？

- 为什么我们很少能够在媒体上看到关于音乐治疗的完整呈现？

- 你的情绪或许可以通过敲鼓来表达

- 即便没有任何音乐功底，也可以在音乐治疗里享受音乐的快乐

- 音乐治疗对老年群体的关照

- 如何用音乐表达自己的爱、感谢、抱歉和告别？

- 我们一起来整理一份自己的「人生歌单」吧！

- 当音乐治疗的理念走进大学生通识课堂

- 你会听什么类型的音乐？音乐有好坏之分吗？

- 用音乐来好好理解自己吧！用音乐来好好照顾自己吧！

关于电影《来日皆方长》：

《来日皆方长》是一部关于临终关怀/安宁疗护与音乐治疗的电影，导演郭柯曾经拍摄过关注慰安妇生存现状的纪录片《二十二》。这一次，他把镜头对准了临终关怀和安宁疗护。但和我们之前看过的类似题材影片不同，这部影片分为故事片和纪录片两个部分，其中纪录片部分源于 2018 年他们在海外的真实记录，拍摄了一位中国音乐治疗师在临终关怀这个领域的工作过程；故事片部分拍摄于2022年，是经过对临终关怀这个领域的了解和思考后，虚构了一个导演心目中秉持临终关怀理念的家庭的模样。

欢迎大家走进电影院，通过影像更深入、直观地了解音乐治疗，关注更丰富的生命故事。

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【本集音乐】

Music credits:

1. 我只在乎你 - 邓丽君

2. 小星星 - 儿歌多多

3. 一剪梅 - 费玉清

4. 光阴的故事 - 罗大佑

5. 让我们荡起双桨 - 中央人民广播电台少年广播合唱团

6. 我爱北京天安门 - 中央人民广播电台少年广播合唱团

7. Franz Liszt: Douze Études "Étude en douze exercices" S.136 Op.6 - No.9 in A flat major - Franz Liszt, Leslie Howard

8. 16 German Dances, D. 783: No. 2 in D Major - Piers Lane, Franz Schubert

9. Violion Sonata No. 5 Opus 24 "Spring": 1st Movement - のだめオーケストラ

10. 送别 - 法老/刘小天(little sky)

【封面图片】

Geert Pieters / Unsplash

【节目出品】

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Vol.113: 音乐是流进生活的缝隙里，给你力量 | CityTalk

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