vol.83 爱别人适可而止，爱自己竭尽全力

本期播客节目是关于个人成长、自我认知和亲密关系的讨论。节目中强调了自我价值感对个人的影响，低自我价值感会导致个体否定自己，缺乏动力和自信。同时讨论了改善自我认知和爱自己的重要性，只有通过行动和自律，人们才能克服困难并取得成功。此外，节目还强调了亲密关系对于个人幸福的重要性，我们需要建立互相尊重和互相激励成长的关系。要警惕那些有暴力倾向或人格障碍的人，并通过选择合适的伴侣来建立稳定的亲密关系。最后，节目中提到了追求改变和面对新的挑战的重要性，只有通过持续努力和适应，人们才能实现自己的目标和成为最好的自己。