当越来越多人“卷”不动了，没有足够的时间被压榨、足够的体力贡献给工作时，我们才会去思考，在职场中到底什么才是真正的核心竞争力？在不牺牲个人时间和健康的前提下，有可能实现职业成长吗？在当下的市场环境中，工作与生活的平衡还有可能实现吗？本期我们邀请了神仙外企工作+副业+带娃三手抓的Ashley，与我们分享怎样构建健康、可持续的职业和生活路径。

本期嘉宾Ashley：北大光华会计+艺术双学位，职业生涯历经销售、培训、招聘等多个职能，横跨快消和互联网行业；现任Canva可画中国区招聘负责人，10年外企招聘经验；生涯规划师，职业发展教练，300+小时约谈；3岁男孩的妈妈，手帐9年级生，影剧爱好者。

职业发展、生涯规划需求可以添加Ashley的微信【18501190299】寻求咨询，备注【播客说躺就躺】更容易通过哦～

主播：皮子

剪辑：三柒

本期highlight：

03:48 神仙外企有多神仙，竟然可以永久灵活远程办公？

10:03 大学生不知道怎么做职业探索，很正常！

18:26 在核心岗位一路做到CXO是对光华的刻板印象，大家的选择其实丰富多样

25:41 如果把别人的信念、价值观全都变成自己的，那永远无法满足

28:11 HR对频繁换工作、职业探索有质疑怎么办？

33:54 功不唐捐，没有什么功夫是白下的

36:39 职业规划的核心是优先级的排序，想清楚什么对你是最重要的

38:28 体制内的工作也有探索空间

44:14 你对数字更感兴趣还是对人更感兴趣？

49:26 女性职业发展中怎么平衡生育问题？

53:29 时间、体力、能够卷不应该作为长期职业发展依赖的东西

58:25 需要和父母放在你身体里的东西去做分离

互动方式：添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！

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往期热播节目：

12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！

11. 小镇乖乖女，告别标准答案，才能握住自己的方向盘

07. 怎样把热爱变成事业？怎样找到热爱背后的生命意义？

14. 能卷不应该成为职业发展的核心竞争力

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