适度养生：与其空腹爬楼不如搁家泡脚

本期播客节目讨论了年轻人对养生和健康问题的焦虑，以及脱发、牙龈萎缩和失眠等具体问题的影响。讨论还涵盖了养生观念的变化、商业化现象和社交网络上养生内容的流行。此外，对于养生方式的选择和心理放松的重要性也进行了探讨。