蟹和柳的“35岁大限”马上就要到了，这意味着我们在人才招聘市场上的价值嗖嗖下降，年龄焦虑值直线上升。身体年龄在上涨，我们却觉得心理没有做好准备。但，面对滴答作响的时钟、百川东去的逝水，谁又能真正做好准备呢？

30来得很快，40就在不远处，「那种感觉就像13岁的时候，稍微睡个午觉就突然醒来一样。」焦虑归焦虑，我们终将接纳以走向衰老的身躯存在于世的事实。那就让我们放松心情，去谈论这件事情吧！变老之后更好的事，也欢迎大家在评论区留言，我们一起面对这条人生必经之路。

�本期推荐的书籍：

《四十而惑》作者：[美] 艾达·卡尔霍恩

�本期推荐的电影：

《世界上最糟糕的人》导演：[丹麦/挪威] 约阿希姆·提尔

00:01:24 「35岁大限」要来了，我们要被社会淘汰了吗？

00:05:57 人老了以后竟然连手机都划不动了

00:08:10 体检是成年人的高考

00:13:40 不经意间开始批判年轻人的文化口味

00:16:13 都说「三十而立，四十不惑」，为什么我还是很困惑

00:18:54 35岁工作没有更稳定，内耗还更严重了

00:20:47 数字表明，人生的开心指数在四十岁到达谷底

00:21:21 我的存在到底对世界有什么意义？

00:30:17 中年女性的容貌焦虑：变宽的下颌角，变秃的发际线

00:36:22 生育时钟滴答作响，高压锅快爆炸了

00:39:28 觉得变老也没有那么可怕的瞬间

00:45:40 中年女性的宿命，你选酗酒、烘焙，还是有氧运动

00:49:03 维护内核稳定才是最重要的，别的都靠边站

00:52:27 我是「铁血老太」，我怕谁？！

00:55:03 《四十而惑》：X世代的可能性和严酷现实在中年的交锋

00:56:33 以为自己能拥有一切，却遭遇巨大的失落感

01:07:54 《世界上最糟糕的人》：挣脱可能性的束缚

01:13:34 尚未解决原生家庭问题的人，能要小孩吗？

01:14:31 人到中年，小径分叉的人生

01:16:35 不管多少岁，「那个13岁在课堂上睡觉的小女孩，她一直都在。」

022-三十没立，四十而惑，年龄焦虑怎么办？

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