이번 팟캐스트 에피소드에서는 도수치료를 받는 환자에게 어떻게 자세를 취해야 하는지에 대해 설명합니다. 환자는 목과 고개를 편안하게 유지하고 다리와 어깨를 움직여야 합니다. 또한, 환자는 호흡을 조절하고 힘을 주어 몸의 자세를 조정해야 합니다. 이를 통해 도수치료는 환자의 몸과 관절에 이익을 제공합니다. 또한, 발화자는 신체 동작에 대한 지침을 상대방에게 제공하여 상대방이 더 큰 힘을 내어 몸을 내려놓을 수 있도록 도와줍니다. 또한, 호흡과 힘을 빼는 방법에 대해서도 설명하며, 이를 실천하여 몸의 긴장을 풀고 편안한 상태를 유지할 수 있습니다. 세션 시작전에 참석자들에게 몸을 편안하게 하는 방법에 대한 안내가 제공되며, 참석자들은 이러한 안내를 따라 진행하여 편안함과 안정감을 느낄 수 있습니다. 마지막으로, 근육과 정신을 리프레시하기 위해 이완과 호흡을 통해 몸을 풀어드리는 간단한 동작이 소개됩니다。