Vol.224 日本で「おデブ」だったYUYUさん。肥満大国メキシコに住んでわかった『日本人がやせている理由』(YUYU Japanese Podcast)

このポッドキャストのエピソードでは、YUYUは日本帰国後の体重増加と時差ボケについて語り、日本人が痩せている３つの理由を挙げます。また、日本の学校給食の栄養教育の進歩や栄養教育が健康的な食事習慣を促進し、肥満やその他の健康問題を防ぐ上で重要な役割を果たすことも説明します。さらに、日本人の健康的な食事習慣と運動習慣が肥満率の低さに寄与している可能性や、自己評価の低さが日本の肥満率の低さの要因となっている可能性、海外とは異なる日本人のダイエットに対する考え方も議論しています。