想要做「修复自我」这个话题，已超过半年之久。毕竟这大半年比起之前更跌宕起伏，让我们每个人都遭遇各种不确定性的冲击，也都会在某个时刻，觉得自己需要得到一些喘息和修复。

但当我和曹蔚以及 Nicole 讨论这个话题时，却觉得无从下手。即使曹蔚理性坚定，还做过很多人的mentor，学心理学的 Nicole 也一直在给孩子和家长以指导。

但最终我们依然决定进行这一次探讨。每个人摸索出来修复自我的方法，可能在大方向上相似，但却蕴含许多私人的际遇和细节。就像 Nichole 所说的，有时候讨论也具有价值。而且我们也希望通过这次探讨，给予一些启发甚或是小方法，或许能成为大家在未来需要「修复自我」时工具箱中的小工具。

最后，比这期分享更重要的是，你真正去探索自我和行动的意愿。

本期人物
徐涛，声动活泼联合创始人
曹蔚，「光涧实验室」联合创始人
Nicole（徐苧），探月学院行动研究员、尼可学院创立者

主要话题
[04:49] 曹蔚：我们本该是创造时代精神的一代
[12:02] Nicole：积极的心态也遭遇了一些打击
[17:21] 徐涛：作为创作者，却不知道能创作什么
[20:24] 不要太急着追求完美，先去面对现状
[29:39] 大部分「体制」是能慢慢改变的，承认能动性
[36:34] 反而是那些糟糕的事情塑造了我们
[39:45] 爱和沟通是最大的力量来源
[47:22] 勇敢地去跟他人相处吧！

声动胡同周年月
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11 月 12 日跟着「跳进兔子洞」采集声音故事
11 月 19 日「科技早知道」带你上房揭瓦
11 月 22 日 - 28 日请你来当一回「声动早咖啡」主编
11月 30 日这次不想严肃了的「声东击西」
12 月 9 日声动胡同漫游终点站，邀请大家一起来「家里」坐坐（考虑到公共健康与卫生，该活动已延期）
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Special Guests: 徐苧 and 曹蔚.

#238 如何「修复自我」？

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