Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr David Gourion, médecin psychiatre et auteur. Avez-vous déjà enfoui un souvenir au fond de votre cerveau en espérant l'oublier ? Comment faire lorsque ces événements reviennent sous une autre forme et nous empêchent d'avancer ? Pourtant, les traumatismes se guérissent, le Dr David Gourion nous le prouve dans une version enrichie de son best-seller Antistress – la méthode simple pour soigner l’anxiété et la déprime, aux éditions Marabout. Dans cette nouvelle version, il nous invite à comprendre la mémoire traumatique et ses différents mécanismes, mais surtout, il nous donne des clés pour apprendre à guérir de ces cicatrices invisibles. Épisode #497

Avant propos et précautions à l'écoute du podcast

Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr David Gourion :

Comprendre, reconnaître et prendre en charge les traumatismes
Les techniques thérapeutiques pour gérer les cauchemars récurrents et le stress post-traumatique
Les différentes approches thérapeutiques pour guérir les traumatismes
Les réactions propres à chaque individu au traumatisme
Les stratégies de résilience après un traumatisme
Les dangers potentiels de certaines approches lorsqu'elles sont mal utilisées
Les stratégies et les solutions pour sortir de l'état de dissociation
L'importance du soutien bienveillant pour les victimes

Quelques citations du podcast avec le Dr David Gourion :

"Les recherches ont montré que si on arrive à aider les gens à sortir de la dissociation rapidement, ils ont clairement moins de risques de développer un stress post-traumatique plus tard".

"Quand le trauma n'a pas été traité, il est toujours très inscrit dans cette mémoire traumatique, d'une certaine façon, on est toujours un peu bloqué dans la situation traumatique."

"Les professionnels de santé dûment diplômés et formés peuvent parfois utiliser des techniques pour faire émerger des souvenirs."

Photo (c) Astrid di Crollalanza

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire face au stress post-traumatique avec le médecin psychiatre David Gourion

Métamorphose, éveille ta conscience !