如何表达爱意，也是需要不断的学习，不断的迭代。

在这期播客中，我们深入探讨了爱与情感表达的多个层面，分享了关于如何爱自己、表达友情、建立亲密关系以及与亲人之间保持联系的见解和建议。还介绍了爱的五种语言，这包括肯定言语、行动服务、送礼物、共度质量时间和身体触摸。我们深入解释了每种语言的含义，并讨论了如何在亲密关系中应用它们。最重要的是要理解每个人感受爱的方式都不尽相同，因此了解并尊重对方的爱的语言至关重要。

非常感谢Amazing Song 对本期内容的赞助播出，也祝Amazing Song 十周年生日快乐！

【内容时间线】

05:17

什么是爱自己的具体体现
允许自己去体验更多好的东西
接受自己不是十全十美
给内在的小孩足够空间去成长

20:20

朋友之间如何表达爱
随着年龄增长，朋友也在变化
和朋友多联系，主动关心，互动交流

30:52

爱的五种语言 love languages
肯定言语（Words of Affirmation）
服务行为（Acts of Service）
收到礼物（Receiving Gifts）
质量时间（Quality Time）
身体触摸（Physical Touch）

42:57

亲密关系里如何表达爱
爱意的表达需要一个承载物
每个人感受爱的方式不一样

53:11

亲人之间如何表达爱
长大之后，和父母无形间有了隔膜
主动多和父母分享自己的生活

本期嘉宾： Zulfiy 【小红书&视频号：就是那小祖噢】

主播：DL
剪辑：Ripple

商务合作：949482214@qq.com
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078 勇敢表达爱意，琐碎的爱也值得好好承载

一点不同