疫情期间大家长期宅在家里都遇到了什么问题？如何提高在家工作的效率？如何解决吃喝玩乐的需求？在家里闷得慌了可以做什么？看医生开药这样的基本生存需求受到了影响怎么办？这里是牛油果烤面包，一群闷得慌的主持和嘉宾，打算通过这个节目解决自己聊聊天的基本需求。

嘉宾：Doris
主持：Vindy、Cat、Sean
剪辑：王立冰
制作人：Cat

本期优雅地讨论：

大家都是什么时候开始在家办公的？Doris 是十年前，其它人是湾区 shelter in place 的时候。
在家办公时是不是划水划得很爽？最多是一开始的时候爽一下，然后就会发现找人沟通很成问题。团队开始组织瞎聊天的视频会议时间，大家开始约一对一的吐槽时间。
如何在家组织团队活动？可以自己调酒、做奶茶、线上玩桌游。
插播广告：想知道有什么桌游可以在网上玩？欢迎收听我们上一期节目「桌游研究院」。
插播广告：想不到在家里可以自己做点什么吃的？欢迎看 Doris 的「厨房里的产品经理」。
男生之间和女生之间友谊有什么区别？（不告诉你，你自己听节目吧。）
不需要通勤的生活是不是变得更爽了？其实不是的，因为生活和工作的界限模糊了，反而生活会一直感觉到工作的压力。
那如何让工作和生活划清界限？工作的时候，至少保证上半身装扮好～该下班时就去做做运动、玩玩游戏。
情侣和夫妻长期在一起好还是不好？不同人有不同的观点。
想和工作以外的朋友多联系，怎么办？买个 Facebook Portal 视频、网上一起玩游戏看电影。
团队协作 Facebook Workplace 和 Slack 那个更糟糕？这里值得主持和嘉宾可以撕一下。
如何把异步沟通做到跟同步一样有效？
在家里做饭还是叫外卖呢？叫外卖的话，可以说是支持本地经济，甚至是支持本司产品（如果你在做外卖服务的公司的话）。
在家里缺乏运动怎么办？玩 Ring Fit，买自行车出门骑车，跟着 YouTube 视频健身。不过现在健身器材都售罄了，没有器材就只能做利用自重的运动了。
如何统计自己的工作时间，避免自己工作时分心？用 NestCam 的智能识别功能，让它根据视频里你的动作和位置自动切分不同的片段。
生活上的事情也用日历来管理吗？
如何看医生如何开药取药？
插播广告：不能去见钢琴老师，如何在家里练钢琴？我们之前在「AI 离改变世界还有多远？」这一集里面讲过，AI 能如何帮助你练钢琴。
片尾广告：Doris 新开的微信公众号：二三事。
片尾广告：我们最近开通了 B 站频道，请 B 站用户快来支持一下我们！

封面图片
Photo by Mimi Thian on Unsplash

片头片尾音乐
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Courante 1st Cello Suite

#37 如何优雅地宅在家里办公？

牛油果烤面包