【心理敲敲門#8】你在人群中覺得寂寞嗎？如何才能有歸屬感？

本期播客节目深入探讨了归属感的本质，强调真正的归属感源于对自我的接纳与尊重，而非外界的认同。嘉玲分享了她从异类到自我接纳的旅程，并提出拥有归属感的关键在于认识自我、勇于冒险和不怕冲突。通过结合个人经历和布朗博士的思想，节目呼吁听众在面对排挤与挑战时，勇敢展现真实自我，并在寻找归属感的过程中学会接纳自己、设定界限，从而实现自我价值的肯定。