EP.153｜邁向安全型依附？走出矛盾型的故事！找回踏實感的日常方法。

這一期播客節目講述了矛盾型心情對親密關係的影響以及改變方式，主講人分享了自己在親密關係中感到矛盾與不自在的經歷，並描述了轉變成安全型的過程。此外，還介紹了專注在自己身上和尋找舒適自在的相處環境的重要性，並分享了達到這些目標的方法。最後，通過電影《再見機器人》的故事，強調了保持正向態度和開放心胸的重要性，並呼籲觀眾將自己的觀感和建立安全感的方式慢慢體驗。