在本期播客中,两位主播分享了他们在人际沟通中遇到的挑战和经验,深入探讨了有效沟通的重要性以及常见的无效沟通模式。他们结合自身经历,分析了亲子关系和职场沟通中失效的原因,比如爱的不对等、价值观的冲突,以及沟通方式的选择不当(例如,文字沟通容易造成信息差,语音沟通有时存在时差,而视频沟通效率较高,面对面沟通则是最佳选择)。主播们特别强调了 “观察” 而非 “评价” 的重要性,建议在沟通时避免主观判断,尝试换位思考,并学习非暴力沟通的技巧(观察、感受、需要、请求),以实现有效沟通,增进彼此的理解。
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