【内容简介】这期节目会详细拆解“止损”，介绍如何才能在伤害发生以后在情感上和行动上能止损（分手、离婚、离职、离场），如何拥有止损的行动力和抓到止损的契机。新开栏目“听众来信”谈了离婚思考对孩子影响的两个常见迷思。

【开场、过场、结尾音乐】

《勇气100%》光GENJI | TV动画《忍者乱太郎》OP

【摘要】

00:27 止损是什么意思

01:56 我们的教育强化了不会止损的习惯

02:45 止损不是动脑问题是动手问题

05:01 清晰底线&拥有底线并不是容易的事情

07:11 更难的其实是让底线和真实幸福相匹配

12:39 很多人其实没有底线

15:16 如何训练止损的行动力

17:35 乖的人为何没法止损还会养成等靠要

21:10 一种对止损很重要的信仰

25:35 哪一刻止损最合适的答案如此惊人

28:00 新开栏目“听众来信”

29:56 离婚未必孩子不幸福，撕扯&暴力的家庭更糟

34:16 教育能力才是影响因素跟一个人两个人没关系

37:30 单亲家长要留意自己有没有过度投射焦虑

39: 41 没人教过我们分手后要怎么哀悼

【Notes】

《亲密关系》罗兰·米勒 (Rowland Miller) 人民邮电出版社 2011

【主播】

凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者

【社交互动】

公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

————————————————————————

非常期待你的留言和反馈！

【超智游戏ComplexGame听友群】

想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：17329858651 注明听众

E09 学会止损要迈过几道坎

超智游戏ComplexGame