在一起12年真的不会腻？真的有无痛减肥的方法？大火球阿布给你答案！

超纤日记的创始人阿布来咯！推广健康零食的他曾经也是一个大体重，他究竟是怎么瘦下来的？！和老婆在一起12年都不会腻，秘诀到底是什么？！一个男生的哪些表现表示他的未来里有你？！

快来听本期播客寻找答案吧😍

🎬本期节目，你将听到的主要话题有🎬

5:05 我和太太：偶像剧般的相遇

14:29爆瘦40公斤不反弹：减肥法大公开

17:55 在一起12年了，如何保持新鲜感？

22:29 如何辨别一个男生成熟下来了？

24:20 创业背后的感人故事

27:49 吃任何东西都不可能变瘦

34:35 情绪稳定和情绪冷漠的区别

.

🌸本期互动话题🌸

你用什么方法瘦身？减肥上最大的困扰是什么？

你相信世界上有soulmate嘛？为什么？

.

如果你有任何其他故事要分享，喜欢Norah和阿布

就不要藏在心里啦！！！

赶紧点赞转发评论，与我们积极互动吧💌

✨

🍻Cheers to 阿布, cheers to you🍻

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

购买超纤日记：超纤日记

.

😻你可能还会喜欢这些节目😻

👀

💕💕💕加入听友群：添加Norah小助理，留言「听友群」，更多幕后花絮等你来哦💕💕💕

.

🎵Song list🎵

Telephone Number - Junko Ohashi

Espresso Sun - Citrus Avenue

.

💙🤍关于诺拉A梦🤍💙

「诺拉A梦 Norah8mon」是由单口喜剧演员Norah主持的轻松聊天类播客节目。每期将邀请一位好朋友，畅谈人生中的重要决定。有哭笑不得的故事，有辛酸苦辣的人生，希望你能在这里找到一些慰藉，当然更希望你听的时候全程能嘴角上扬，因为Norah她姓杨^^

结尾彩蛋，阿布减肥前后，对比照大公开

EP11 Crush变老婆？本e人搞定！相爱12年不腻？靠情绪稳定！

诺拉A梦 Norah8mon