【震撼】人生短暫，但你要反覆觀看這個影片 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

老高在節目中講解了塞內卡的著作《論人生短暫》，指出人們常常感嘆人生苦短，是因為浪費了太多時間，沒有為自己而活。塞內卡提倡斯多噶主義，認為宇宙有序，應遵循自然法則，並強調要珍惜當下，把每一天都當作最後一天來活。他認為人生的長度取決於花在自己身上的時間，並鼓勵人們體驗各種事物，充實記憶，過豐富多彩的人生。老高最後總結，真正精彩的人生是充實的，並以塞內卡勸保利努斯辭職的故事，呼籲大家愛上自己的工作，活在當下。