【Insider】520档期我们邀请到了Yummy愉悦课堂的创始人，性教育工作者三木老师，一起和大家聊聊女性如何在亲密关系中爱自己这个话题。

主播 / 珂珂王妈妈嘉宾 / 三木老师

音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

本期节目我们主要聊了一下几点，

⭕️ 近日第无数次发现：女孩子怎么就这么不爱自己呢？

反映在亲密关系中的一些常见表现大赏：

时刻追求完美，尤其擅长反思

过分在意对方反馈

不擅长拒绝；如有拒绝，反而内疚

不会直截了当表达需要和感受

怕得罪对方、怕吵架

⭕️ 为什么咱东亚女孩爱天爱地爱人类，就是不爱自己呢？

缺失的教育：性教育，爱的教育；「在伴侣身上找爹（引领者）找妈（价值提供者）」

过剩的教育：传统优秀女性标杆，不计回报、默默付出，道德感过强

⭕️ 方法论：我们可以怎么做？

你有过哪些「爱自己」女性榜样？

王妈妈：我要讲我80多岁勇敢追爱的姥姥了！

自己/身边人/学员有过哪些改变时刻？

本期节目与豆瓣播客合作制作，感谢豆瓣播客的大力支持。

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“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

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EP286-520我爱你，但你更要记得爱你自己｜和自己的身体对话吧

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