堅持5點起床『第二年』,我都干了點啥？(歡迎加入5-am club!免費教程,Notion模板,PDF模板)

這一期播客節目中，發言人分享了早起的意義和優勢，並回顧了過去一年的早起項目和新的感悟。他提出早起的重要性在於早起做什麼，並推動成立了一個免費的5am俱樂部，提供了指導、模板等支持。他強調了思考的重要性以及如何將思考應用於5am項目，並介紹了一套教程和Notion模板來實現目標。這些內容引發了聽眾對早起意義的思考。