Uko姐或许给有很多困惑的e丁和同龄人们带来了一个新的视角：对待职业选择、读大学和专业、父母的影响、社会不确定性、内卷、焦虑...应当先回到你作为“人”的本身。“身体”、“情绪”、“心流”和“价值”可能是被cue到最多的关键词。结合Uko分享她特别的求学和实习经历，到丁丁和小e不同的大学生活和心态，希望这期会对有类似焦虑的你有一点启发。

【Highlights】

01:32 越聊越迷茫，“终极职业目标”真的存在吗？

06:36 Uko从高三开始“非正统”而有趣的实习经历，到为什么坚定地当了半年无业游民

18:15 Once you gap, you're never back. 持久的动机：思考和尝试自己喜欢做什么？适合做什么？做什么能挣钱？

23:40 塑炼自由和勇敢探索的心态：感谢在美国高中的老师，多和老师沟通argue

32:13 读大学和选专业的意义：提问和原创观点的能力、找到事物的本质、聚焦和打穿和回到“人”本身

42:38 看待“内卷”焦虑的新角度：它是对人身心健康的长期内耗——请留时间给自己好好生活体验幸福

55:02 如何找到“热爱”：心流体验、耐心和复盘

01:03:20 珍惜不确定性（比如今年的疫情）：接受万事无常，训练自己的柔韧性

01:13:20 你的身体是最值钱的；丁丁的衰老焦虑 v.s 小e的长大焦虑

01:25:16 不同类型的父母，对丁丁和小e上大学后的影响

01:35:23 怎么更好地present yourself？第一印象很重要，用自拍观察自己；自我介绍也是心锚，更是互动

【嘉宾福利】（无恰饭）

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主播：小e、丁丁；剪辑：小e；文案：丁丁

BGM: The xx - VCR

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