EP56｜你很焦慮？練習保持「平靜心態」找回人生掌控權！《Do書會分享》僧人心態－Think Like A Monk

這一期播客節目討論了《Think Like A Monk》這本書以及金箔甜點的追求。書中強調了自我認知的重要性，並探討了環境如何塑造我們的價值觀和觀念。節目中還討論了尊重他人的價值觀、如何轉化恐懼為動力、尋找人生意義的關鍵以及幫助他人的價值。這些討論提醒我們要開放心態，尊重他人，並尋找快樂和發展的方式。