VOL.024 中医科普式闲聊｜湿气的真相、养神养形以及no作no die

本期八万七千问邀请了晶晶医生，由水水主持，主要探讨了春季湿气对人体的影响以及如何应对。晶晶医生从中医角度详细解释了湿气的成因、不同类型（如寒湿、湿热）及其在上中下焦的表现，并分享了通过饮食和生活习惯来调理身体、祛除湿气的方法。此外，还讨论了风寒感冒和风热感冒的区别，以及痛经的原理和缓解方法，强调了内外调理和心神安定的重要性。