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29 Apr 2024
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EP.353 《高效原力》讀後心得:顛覆舊觀念,感覺良好才能做得更好
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這一期播客節目介紹了《高效原力》一書,該書提出了一種顛覆傳統的觀念,即在追求高效能時,擁有愉悅的心態是關鍵。書中通過融合心理學和腦神經科學研究以及作者多年的實踐經驗,提供了具有科學根據的自我激勵和持續學習策略。作者還強調,喫苦不是成功的必要條件,而是愉悅的心態能帶來更好的成果。此外,節目還探討了分享內容的重要性,以及與他人交流閱讀心得帶來的收穫。
Takeaways
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Q & A
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How to Get Rich: Every Episode
Naval