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04 Oct 2022
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EP15|其實減肥是一種情緒?
最孤獨的小酒館
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這一期播客節目探討了身體形象和健康的話題。發言者們討論了減肥、容貌焦慮以及對自己身體的接受和理解。他們分享了對減肥的心路歷程和面對社會對美的標準的衝突。此外,他們也談到了身體健康的重要性和對身體的自信。這一期的節目希望能夠引起聽眾對於身體和自己的接受和關注,並推薦了幾本相關的書籍供大家參考。 要點 • 減肥作為一種情緒概念,對自我認同和外貌焦慮有影響; • 社會對於美的標準對個體的影響和矛盾; • 健康被描述為身體能夠均衡地吸收和排出能量和物質,並保持持續的生長和發展; • 容貌焦慮的歷史背景和影響,使人思考美和健康的關係; • 認識身體的重要性,可以提高對自己的接受和對待身體的方式。
Takeaways
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How to Get Rich: Every Episode
Naval