特別篇：關於「不想休息」這個情緒 Feat.許菁芳

這一期播客節目探討了憤怒與涵養、休息的重要性、打掃作為修行、家庭和婚姻的看法、生活中的專案、學習中的選修和必修課程、以及休息和反思的重要性。文章強調了這些主題與個人成長、生活平衡和寬廣感的關聯，並提供了一些具體的例子和觀點。 要點 • 憤怒因前面的涵養而帶來不同的後果，需要注意憤怒狀態的能量水平； • 休息是個人生命循環中不可忽視的一部分，對身心健康和成長至關重要； • 打掃是一種休息和修行的行為，能帶來安靜和對生命的還原； • 家庭和婚姻是一種修行，承諾自我成長並面對議題； • 各種專案都能帶來生命的成長和寬廣感，特別是親密關係和家庭； • 平衡選修和必修課程，休息和反思對於人生的成長都很重要。