本期我就着《丹麦一年》这本书，聊了聊“换一个地方生活，真的状态会更好吗？”

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本期你会听到：

04:04 英国人到了丹麦也会崩溃

06:29 一个人在北欧的崩溃与适应

09:43 从熟悉到陌生：挑战一个新环境的勇气

12:57 不同城市文化对人生选择的影响

16:11 选择的困惑：你是否真的拥有自由选择？

22:41 尊重身体感受，重新定义与自己的相处方式

25:54 中医学习的启示

29:09 保持健康，远离病痛：中医和西医的共同智慧

本期音乐：

《赤道上》蔡健雅

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vol.145《丹麦一年》：我在北京抗焦虑，人在丹麦学放弃

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