干货指数4颗星，陪伴指数3颗星。

🟪

Highlights：

02:00

九种副业/被动收入

12:10

十条时间管理建议

不自己一个人看电视
帕金森定理
两分钟内能做完的事现在就做，不然就加入代办清单
外包/委任

25:00

头部博主持续更新背后的专业团队和完整生产线

29:00

精力管理

纳瓦尔、Ali Abdaal、Melody他们都很重视自己的身体健康

32:00

持续输入才能持续输出

大量输入直到打通任督二脉，自媒体创意就会喷薄

36:10

不要害怕怪异，不要害怕小众

好的坏的都是自媒体素材的一部分

41:30

做自媒体是发现自己、认识自己、塑造自己的过程

48:40

内容创作的阶级

恒星（经典）：《道德经》、牛顿三定律

行星：《金钱心理学》《超越百岁》

卫星（头部博主）：Ali Abdaal、纵横四海

太空垃圾：小红书爆文

🟪

About us:

雪理

🍠@ProjectShirley

🧣@ProjectShirley

露娜

🍠@Luna露娜

邮箱

whbmpodcast@163.com

您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜

听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。群聊主要展开形式：自律100天。第一期主题【热辣滚烫100天，成为任何你想成为的自己！】每日打卡微习惯，互相监督，理性讨论。一起探索更健康、更高效的生活方式，一起塑造更勇敢、更快乐的自己🌙具体玩法，欢迎进群～

ep21｜油管头部效率博主Ali Abdaal&我们眼里的自媒体创作

五花八门