14 情绪是种肌肉控制｜讨好、自洽、难于选择的心理学处方

本期播客节目讨论了SEED心理咨询入门课程，并探讨了如何利用心理学知识解决生活中的困扰。嘉宾分享了他们参加SEED课程的经历，强调了心理咨询工具包的重要性和解决问题的关键性。此外，节目还讨论了驯狗哲学在人际沟通中的启示，以及臣服的概念在建立关系和解决问题中的重要性。还探讨了如何有效管理注意力，平衡与他人关系和做真实自我之间的关系，以及舒适区和原初感受对行为的影响。最后介绍了SEED课程，这是一门为期六个月的心理咨询启蒙课程，旨在帮助学员探索心理学知识，发展个人成长和就业职业。