配得感，不仅把所有的物品标好了价码，也把人装进了同步的标签体系。作为一个低配得感的人，总是怀疑自己的能力、条件，乃至在取得成就时也选择贬低自己的成功，在一次次自我否定中滑向“退而求其次”的选择。本台两低一高的配置，从消费、社交、感情、工作方方面面去展开我们对个人配得感的认知，尝试寻找各自的解法。或许，与其纠结于“配/不配”，不如叩问藏在内心深处的自己“想/不想”。

Notes:

00:01:30 买第一个LV：付款的瞬间配得感拉满了

00:03:30 配得感高低影响消费选择吗

00:15:44 过于优秀的同辈还能做朋友吗

00:24:20 分手原因是我不配？

00:29:13 冒充者综合征：过度准备或无限拖延

00:32:05 他人评价的内化和自我定位

00:44:40 配得感低，可能是缺乏成功的经验

00:51:58 高配得感者的困扰

01:07:23 克服不配得感的两条路径

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小陈

Mentioned:

米夏艾拉·穆迪兮：《冒名顶替综合征》

Music:

坂本慎太郎 - 幻とのつきあい方

藤井風- 死ぬのがいいわ

播客介绍：

《不方时间》是一档由三位95后女生搭建的关于个人成长的播客，我们在生活、文化、社会现象等话题的地形图上漫步，轻装简行或探径幽深，分享综合性生命体验。“不方”不是圆滑和妥协，而是拒绝框架和定式，用舒展的姿态面对生活。

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小李：人大电影学硕士，杂学专业在读，一个划着生活的小桨激流勇进的悲观主义者

小陈：人大历史学硕士，沉溺访古，半业余地图画手，执着于看海和换猫猫头像的浪漫家

屈女士：北大硕士，学过四个专业，一级消费持续观察者，偶尔撒娇和脱轨的金牌说服师

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vol.121 低配得感人的心灵开解术

不方时间