刚才听着赵雷的《我记得》，看着那些歌词心里涌起了很多的感动。

他说：

不要哭我最亲爱的人

我最好的玩伴

时空是个圆圈

直行或是转弯

我们最终都会相见

我们就是这样「失忆」着相遇，因为「忘记」而重新开始着每一生的体验。

催眠中，我体验到了在不同的时间、身份、性别、国籍中的体验，也有些不一定是人的体验（比如和 Rio 做过两座山）。

催眠体验对我来说带来最大的成长在于，拓宽了我对于「人生」的理解，也拓展了我的角度。我发现身边的恋人、亲人、不喜欢的人、同事在其他世中和我之间不断转换着角色，也发现我这一世困扰的问题在很多世中也经历过，突然心里有一种「豁然开朗」的感觉。

人生就像是一部不断同时上演的「电视剧」，我们是在幕后看剧的导演，但我们总会成为那个出色的演员，并且深信自己只存在于某一个角色中。

这并不意味着我们需要消极地或者躺平式地度过这一生，我们更应该认真地过好这一生，当你过好了这一生也就过好了生生世世。

感谢《回到今生》的作者布莱恩·魏斯给我们的启发
感谢 Rio 帮助我催眠并承担了大部分的音频剪辑
感谢在催眠中看到和体验到的所有经历
感谢录制和剪辑的设备
感谢收听播客的你们

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时间戳：Rio 摘的一些小果子

00:00 开头彩蛋：第二次催眠的一个片段
02:03 我们终于来填坑了
04:11 我们一开始为什么要催眠
23:39 能够解决问题的永远是现在的你
26:18 先学会处理好当下的生活，否则更多的信息反而会形成更多的压力而不是动力
30:54 如果要催眠，可以先问自己：内心有没有恐惧？
33:28 【第一次催眠：回到子宫的Cen 以及她前世的渔民生活】
57:33 【第二次催眠：天使的战役、嫁进姚府的 Cen 和灵魂中转站】
1:54:49 【第三次催眠：外星球的朋友们、山洞里的蛇和 Cen和妈妈的故事】
2:12:00 【第四次催眠：和 Cen 的高我对话：正念冥想的区别、修行的意义和目的、地球频率】
2:46:21 【请大家记得听这一段：催眠的一些感悟】
- 如果你觉得冥想当中看见的东西是假的，你是对的
- 真正的神通是智慧：你要做的不是恐惧和担忧，而是去补充你的认知
- 对臣服、对小我和高我的关系的新理解
- 当你真正拥有的时候，你不会执着
- 「空性和帮助他人」是我们一直的根
- 不要和你自己对抗，而是在爱的层面去理解
- Rio 深深的惭愧：我一定要提升我的智慧，我才配得上去跟她进行交流
- 很多时候要问的是：为什么我活不出来一个本自具足的状态？
- 永远要保持一个谦卑的心，让自己拥有不同的可能性
3:12:57 感谢大家和我们一起成长
3:14:55 彩蛋：不一定T恤上线啦
3:17:25 推荐音乐：赵雷 - 我记得
片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐
封面故事：在网上找到比较接近的光的阶梯

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播客提及：

「不一定 T恤」：已经上架可以购买啦，请在2023/03/22之前【收听炑星迹时长达到100个小时】的听友联系 Rio 哦～
《不一定不一定》：Cen 写「不一定T恤」诞生的故事
「不一定不一定」T恤背后的故事：不一定T恤样衣的开箱视频
我们的催眠引导语来自：布莱恩·魏斯《回到今生：生命、死亡与轮回》的第一章回溯治疗故事01对安德莉亚的引导语。

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🪐 关于「炑星迹」

「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。

我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长，还有一家小小的香氛手作店在舟山，希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。

🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！

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📖「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

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说在最后：

很感谢大家花时间收听我们的播客 🙏

也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看，上面还有我们的手作小店可以自助下单，小红书和 B站会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟。

E91 参究自我 I 今生就是你的前世：我们的四次催眠体验分享

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