这次播客一部分是关于前几天我做的一个梦以及最近和 Rio 都在看着不同的书籍，学习进程很满，日常的讨论变少了。这次播客我们相互分享和讨论最近学习到的一些内容，更像是一次学习小组讨论：）

净莲上师在《天台小止观》中说道：

我们现在很多习气，都是从很小的地方，很小的事情慢慢累积起来的，然后把它养成现在这么强大的习气，我们没办法掌控它，每个强大的习气都是我们慢慢养大的，所以不要小看一件小事，一个很小的错，那个习气都是这样慢慢熏出来的。常常有人说：“我也不想这样啊！可是脾气来的时候，我就是没办法！”那个没办法的习气，都是你把它养出来的！有没有问过自己：为什么我把它养到这么强大，大到没办法控制它了？就是因为你每次都用覆藏的方法，而不去面对它、打败它、收拾它，解决它；它才会愈来愈强、愈来愈大。

这是一段很打动我的话，我在想一些问题：

1.从什么时候开始，我们自己放弃了这个「主动权」，会说「我也是没有办法，我做不到。」
2.为什么我们自己「控制」不了自己，比如情绪、念头、烦恼，那是什么在控制我们？
3.为什么即便我升起了改变的心，尝试去做了但是很快会退转，会无力？
4.为什么我努力学习却没有什么效果，生活烦恼还是不断？

佛陀是一个很善巧的老师，他知道我们大多数人都是需要「渐修」的。在「渐修」的基础上我们需要学习一些基础，而他的八正道就是由三个相辅相成的阶段组成——戒、定、慧。

修习身、口、意是我们的基础，戒也是我们修行入门的第一步，由戒生定，由定生慧。才能升起「正见」和「正思维」。

如果我们在日常生活中时时「觉照」自己的身口意，你会发现一天是很忙碌的，烦恼有时候都排不上队，因为有其他更重要的事情在前面。如果脑袋一直在忙着烦恼、抱怨、嫉妒、又哪里有空去学习「善知识」呢？

Cen 2023.08.07

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Rio 摘的小果子：

00:45 放空音乐：巫娜 - 江湖禅语 · Guru
01:30 感恩善知识们的日常相伴
04:55 分享 Cen 的梦境：你怎么不给别人带去欢喜？
24:13 醒梦双修：梦境引发的习气和反思
30:53 当你不定义的时候，习气也可以帮助你修行
34:13 修证的三个阶段：到底应该「无修」还是「有修」？
42:26 山卡兰·皮莱的吠檀多哲学：我为什么要买单呢？
47:32 「如果你没有离相，你的所有示现都叫造业」
50:19 如何修证佛法？：南怀瑾先生提的两个问题
51:00 Q1 24小时是不是有做到时刻在起善念？
55:30 有时候觉得学佛以后憋屈的更不像自己了？
1:06:33 我们都是人棍：那些是业报，和你没关系
1:09:03 慈悲是和力量同在的
1:15:31 Q2 如果做不到时刻起善念，是不是积累的资粮不够？
1:19:38 持戒：修行有修行的游戏规则和积分方式
1:36:01 很多时候我们的身体很忙碌，心行上却很空闲
1:41:28 评判是自己给自己的，也意味着可以自己拿掉
1:43:20 炑星迹不再有星球群，谢谢大家的一路陪伴
2:06:01 感恩大家的遇见，也感恩我们的分享
2:07:20 片尾音乐推荐：李佳宁 - 三皈依
片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐
封面故事：炑星迹工作室的自在一角

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🙏 离群感谢：

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聊到群的三期播客：

播客提及的书籍：

南怀瑾 ·《如何修证佛法》
净莲法师·《天台小止观》
庄圆法师·《因果的真相》
沈行如居士·《般若与业力》
萨古鲁·《幸福的三个真相》

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🪐 关于「炑星迹」

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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

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说在最后：

祝愿大家天天平常。

祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书和 B站会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。

E107 参究自我 I 既然我本自具足，又为什么要修呢？

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