春天到了，趁着万物生长的时节，比起睡觉玩手机，心累的时候，去没有天花板的地方精神疗养吧！在忙碌与压力下，越来越多的朋友开始走进自然🌳、徒步🏔、登山🧗、逛寺庙🪷、禅修🧘。

这一期，我们与世鸿聊了关于户外徒步、爬山、禅修等等生活方式和选择建议。

这些讨论的话题希望能够给到大家一些生活方式的灵感和建议，在春日里肆意地汲取大自然的能量，我们山里喜相逢！

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【嘉宾信息】

山中野橘子世鸿，是一位可以吃辣但不能太油太辣的爆炸卷川妹子。喜欢户外徒步和独自旅行，酷爱宇宙和自然，超爱日落。

目前是习惯每周一山的户外徒步，在雪山、丘陵、丛林、沙漠等地形都有过徒步经验，徒步最长的距离是一天42公里，徒步最长的时间是一天13个小时。

【📻 时间线】

05:28 初识户外

11:51 户外给予我们的能量

20:53 寺庙带给我们生活灵感

27:38 ♻️户外品牌与环保理念

36:24 当代年轻人喜欢户外和寺庙的原因

48:41 恢复能量、快速回血的方法

58:35 摇摆时间

【品牌】

LASPORTIVA、Patagonia、迪卡侬

【户外商团】

行走二十岁、稻草人、游侠客、峰旅户外（北京）、徒步强国（北京）、象游记（成都）、牧星（成都）、友友（成都）、狮子冒险（成都）

【🎙️ 本期信息】

【🎶 BGM】

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9 ⛰️上春山、访古庙，去没有天花板的地方精神疗养！

摇摆时间