本期播客节目深入探讨了情绪健康的重要性,通过分享个人经验和情绪平衡的概念,强调了真实情感的表达与管理在职场和日常生活中的必要性。南西和克莱尔通过多种情绪疏解方式以及芳香疗法的科学基础,呼吁听众关注情绪健康,并鼓励大家加入第二人生社群,共同探索情绪的真实面貌与疏解之道。
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