最近有不少媒体都报道了“卵巢早衰”女性的经历，很多听友们也给我们留言想让我们聊聊这个话题。这个词本身就给我们带来一种心理压力，因此也让大家有些害怕去了解它。可是这个词它真的准确吗？我们的身体到底发生了什么？如果出现相关症状我们应该怎么做？

本期节目，我们看了很多有科学文献，也采访了英国医学专家来全方面的了解我们时常说的“卵巢早衰”。你了解“卵巢早衰”或“原发性卵巢功能不全”吗？希望通过本期节目，大家能从更科学、理性的角度认识卵巢健康的重要性，知道这并不是一个羞耻的话题！欢迎大家给我们留言，分享你们的经历或者大家感兴趣想了解更多的话题。

小Tip：确诊和选择治疗方案时还是要咨询自己的医生哦！

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本期主播

南西，从事国际慢性病管理，女性健康创始人

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者

03:26 作为30+的女性看到卵巢早衰一词有什么感受？

11:37 到底什么是卵巢早衰？

14:36 了解卵子质量的测量方式又有什么用呢？

18:49 我们可以通过什么方法让POI回归到正常状态？

21:43 大家是如何确诊POI的？

25:03 面对POI症状，有什么解决办法呢？

28:28 如果有POI的困扰，医生建议大家用哪些测试去得到医治呢？

31:28 初期检查确认之后，还有继续跟进的测试吗？

33:37 有哪些方式可以直接调整POI症状？

36:01 生理的症状该怎么管理？

38:06 更年期和卵巢早衰有什么联系？

本期节目涉及到往期节目回顾：

如果你有过这些经历或这还有更多的疑问，无论是想上节目还是私下聊，都请联系我们，我们希望陪你走过这一段路，不负大家的信任～

我们最近也开了小红书的账号“万象更新 Women s Health”，欢迎大家在小红书上和我们互动留言。我们下期节目再见～

我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。

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