23：养育强大内核，变得自信又自洽，做个闪闪发光的人吧

这期播客探讨了建立自信的复杂过程， hosts 和嘉宾分享了个人故事和见解。节目指出，自卑感常常源于童年经历和社会压力，同时强调自我接受和个人成长的重要性。通过实用建议和感人故事，听众被鼓励接受自己的独特性，找到热情，并采取积极行动来增强自我价值。最终，节目传达的核心是，真正的自信源自内在的力量和超越外界评判的能力。